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2005年7月 7日 (木)

お酢ダイエット!?

 今日の午前中、FMをいっしょに放送しているカトーさんとの話で「酢を飲んで痩せた」話題になった。なんとカトーさんのダンナさんも、ここ3ヶ月酢を飲んでいらして、それまで90kg+αあった体重が、なんと60kg台になったというのだ。カトーさんのダンナさんは、わたくしと違って「酒飲み」ではなかったそうなので、一概に比較はできないのだが、どうも何らかの「効果」はあるらしい。
 ちなみに、わたくしとカトーさんのダンナさんが飲んでいるのは、一番安価に手に入る「穀物酢」。つい何日か前から、カトーさんもお始めになったそうなのだが、さすがに「穀物酢」はチト飲みづらく、リンゴ酢にしてらっしゃるとのこと。
 わたくしの場合の飲み方を再度ご紹介すれば、単に冷水で6〜7倍くらいにテキトーに薄めて飲むだけ。300ml位入るビアグラスに、一晩3杯くらいが定量。
 コレ読んで、お試しになるのはご自由ですが、各人の身体に合う合わないがあると思うので、くれぐれも「自己責任」で願います。



ではメシ日記。7/6晩メシ/結局1日家から一歩も出ずウダウダ。在庫のインゲン(fromジョーさん)をおひたしに、ナス(同じく)は油焼きに。インゲンのおひたしの後半ですりゴマをかけたら、醤油とカツブシとゴマのハーモニーがたまらなく美味しく感じ、インゲン抜きでsit downのつまみにする。
7/7昼メシ/FMの帰りにco-opに寄って、新じゃがの2〜4センチくらいの小ぶりのものが沢山入っているのを購入。レンジでチンしてさらにマーガリンと塩胡椒で炒める。ただし夕方になってこれでは足りなくなり、生徒親御さん差し入れのおにぎりを2ヶ(赤飯、ツナマヨ)つまみ食い。
晩メシ/co-opでまたまた値引き豆腐と厚揚げを手に入れたので、今夜はコレで。

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