再び「酢」ダイエット

どうもズボンからシャツがはみ出すので、おかしいなぁと思ってよくオナカの周りを見ると、ズボンのウエストに、さらに拳が一個ラクに入ってしまう。体重計に乗ってみたら68.5kgなり。70kgを切ったのは、たぶん社会人になって（平成に入って）初めてである。ほぼ学生時代のベスト体重。でも、当時に比べると、運動不足は否めないので、体脂肪率はきっと今の方が高そうだ。最近は「目に見えて減った！」という感じはないけれども、順調に脂肪が落ちているらしい。太る前提で買ったズボンが、すべてユルユルになってしまい、ちょっと困るけれど。ベルト穴も段々開けて、3つ目である。

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というわけで、このところのメシ日記。昼食は特記しない限り、ひたすら２段ノリ弁当なり。
11/23晩メシ／もうこの季節はひたすら鍋なのだが、この晩は、醤油が品切れ間近だったので四川風鍋。昆布ダシに豆板醤と八丁味噌、腐乳を加えて味付けし、ニンニクとザーサイのみじん切りを効かせて、いちいのペットお肉、豆腐、白菜、ネギ、油揚げ。仕上げに胡椒と花山椒。器にはごま油とすりゴマを。
11/24晩メシ／野菜鍋。肉を入れずに、単純昆布だしで、具は前日と同じ。タレは醤油とかつお節、ごま油、すりごま。夕方、教室でトライアルの189円ピーナツチョコ。生徒にも食べてもらうつもりでいつも仕入れるのだが、結局大半自分で食してしまう。
11/25晩メシ／タンドー祭酒の家にお米を取りに行きついでに、一献。ベニマル野田店でカツオの刺身、藷＆カボチャ天ぷらを仕入れる。祭酒手作りの大根のギザギザ漬け初出し。超浅漬け状態なれど、漬けた本人が驚く美味。猫と遊んで右手の薬指にひっかき傷。
11/26朝-昼メシ／土曜、印刷所出勤。外泊につき海苔弁できず。トライアルに寄り、30円の菓子パン5つ、29円の缶コーヒーを買い、朝昼用とする。朝、アンドーナツ、昼、シュガークロワッサン、メロンパン、クリームパン、チョコレートパン。あとで思ったが、こんなに菓子パンばっかりにしないで、49円スナオシラーメンにしておけばよかった・・・。
同、晩メシ／野菜鍋。但し、味付けを「会津白虎味噌」で。甘めのお味噌で結構好き。地の味噌はいい値段するのでなかなか買えないのだが、トライアルの定番で1kg袋199円で発見。いつもは119円の味噌にしているのだが、たまにはこのくらいの贅沢してもいいでしょう。夜、先日の掃除できれいになったテーブルで「三国演義」の書写をしていたら小腹が空き、冷凍してあったおにぎり2ヶ（昆布、明太子）をレンジでチンして食す。

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ここのところ、内田百間を毎晩読んでいたからか、なんか文体に百間さんがちょっと入ってる。

掃除はまり

先日ストーブを出すために、座敷を少し片づけたところ、あまりにも色々汚らしいのが目について仕方がないので、今日は朝から掃除にかかり、先ほど一段落。
以前から、食卓（卓袱台）の上に、請求書やら何やらを起きっぱなしにしてしまう癖があり、いつの間にか面積が1/3位になってしまう。で、思い切って片づけたところ、出てくるは、出てくるは・・・。どうやら、昨年のお盆に弟夫妻が来たとき以来、ちゃんと整理をしたことがないらしく、去年秋頃からの請求書類が山盛り。支払いの済んだものや、不要な封筒をまとめたら、小さなコンビニ袋二つ分になった。行方不明になっていたミミカキや鋏も山の中から救出。やれやれ。
でも、これで、今夜から食卓が広くなる。なかなかできなかったこのブログへの写真掲載の準備にもなった、かな。

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11/22の晩飯／サイフの中には400円。多少悩んだあげく「お買い物禁止デー」にして、在庫のもので済ます。昆布をダシにして、豆腐（クオーレ19円）、白菜（マルイチ見切り品1玉50円を3枚はがして）、ネギ（平成八百屋で太めの6本100円）で、精進鍋にする。タレはお昼の海苔弁に使っている花カツオをたっぷり（あ、ここで精進ではなくなる）、ごま油、すりゴマ、醤油で。意外なほどの満足感。今日の食費は、お昼の海苔弁も含めて、100円掛かってない。

迷惑メール・・・

は世の中に多かれど、
「迷惑トラックバック」は、始めて喰らった（笑）。
もちろん削除しましたけどね。

ちなみに、今朝の福島は氷点下。今夜も寒そう。

ストーブ出動

今夜ストーブ出動。さすがに、布団で本を読んでいて手が冷たくなるような気温なので、灯油を買ってきて、扇風機と入れ替える。この夏は「わらじ祭り」の日にストーブ→扇風機の入れ替えをしたのだが、結局コードをつなぐことなく終わった。昨冬は12月中旬〜後半まで、ストーブ無しで過ごした記憶がある。今年は気温が低いのかな。灯油は、値上がりしていることもあるし、4階まで持ち上げるのも大変なので、この冬は500円分ずつ買うようにしよう、と思う。

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11月11日に、姪、出生。義妹・絵美ちゃん、妊娠中毒症で現在も入院中とのこと。心配。

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11/16晩メシ／トライアル隣の平成八百屋で、ホウレンソウの大束を100円で売っていたので、バイクだったけれど思わず購入、段ボールをもらってリアキャリアにつけて帰る。教室でばらしてみたら、3束になっていたので、タンドー祭酒に1束お分けする。家に戻って早速ゆでて、塩胡椒、ニンニクをきかせてオリーブオイルで炒める。ポパイ・オリーブ炒めと命名。
11/17晩メシ／西道路沿いに「クオーレ」という業務スーパー＆お酒の店があり、先日印刷所の帰りに寄ったら、豆腐が、小ぶりだけど、なんと19円、中華麺が18円という安さ。ほかにもいろいろ安いものがあって、また、うれしいのは所々に試食品が出してある。この日は、いちいのペット肉で肉味噌をつくり、中華風ベースのダシに練りゴマを溶いて、例の豆腐とホウレンソウ、大量のネギのみじん切りを加えて担担ナベ。
11/18晩メシ／印刷所の帰りにクオーレに寄って、豆腐と中華麺、ザーサイ（スライス・味つけもの、一袋78円！）を買って帰る。クオーレでは鴨肉の加工品の試食が出ていたのがウレシイ（もちろん買いなどしない）。ボジョレーヌーボーの試飲コーナーもできてたのだが、さすがに係りの人もいないのに勝手に注いで味見するのもなんだかな〜と思ったのであきらめる。鴨とセットでぜひ行きたい。本題の晩飯は、ザーサイを刻み込んだ担担ナベにして、仕上げに中華麺をゆでて入れて担担麺。ザーサイ系が入ると、ひと味加わってこれがウマイ。
11/19晩メシ／久々に福島大学図書館へ。三国演義（中国語）を借りる。教室で書写と読み下しをするつもり。帰りにマルイチに寄ったら、オーストラリア牛がグラム89円。そういえば、さっき教室にいた生徒が、晩飯はスキヤキだと言っていたので妙にそそられる。59円で大量に入っている水菜を一緒に買ったので、久々のすき焼き鍋の予定。

サブタイトルを・・・

本当は明日なのからだが、一足お先に変えました。残りわずかの30台（涙）。

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しかし、ここのところ全く書けないこのブログ。原因を色々鑑みてみるに、前回書いた仕事のせいもあるが、毎日弁当持ちのため、その準備に追われているというのもあるか？　毎晩2合、米を研ぐ習慣が定着、朝タイマーで炊きあげて、ひたすら毎日の「２段ノリ弁当」づくり。おかげで、台所に洗い物は溜まらなくなったけれど、帰宅してすぐ弁当箱洗いと米研ぎにかかってしまい、もちろんそのまま夕食準備に入り、そして食べるともうパソコンになど向かう気がしない、という毎日。食品工場バイトの時は、どうしても汗だくになってしまうので、帰宅して風呂沸かし、洗濯、その間に・・・という流れもあったのだが。現在は印刷所→教室→帰宅という順番になっているし、汗もかかないので、風呂も翌朝回しのパターンが多い。
しかし、平日の昼食は、とにかく毎日「２段ノリ弁当」。しかも日曜日の教室当番の時も最近はそのノリでやっぱりノリ弁当。たまにはシャケでも載せれば良いのにとも思うけれども、朝の作業が一つ増えてしまうので、なかなか実行に移せない。
あ、それから、うちのインターネット環境もあるかもしれない。メールにネスケ7、ブラウズにiCabを使っているのだが、このブログを書くのはIEでないとうまく行かない。IE嫌いのOS9マシンユーザーならではの悩みですなぁ。
ちなみに今夜11/6の夕食は、マグナム丼（まぐろ、納豆、とろろの丼）。マグロはブロックグラム99円のさらに半額シール。トロロは珍しく「ヤマトイモ」が在庫中（いちいの見切り50円）。納豆は昨日、ヒモノヤ見切り品の「大文字本店」、2ヶで50円。ご飯は今朝炊いたのをレンジでチン。お釜にはもう明日の弁当用の米がスタンバイ中。ちなみに、マグロがずいぶん大量なので、明晩も全く同メニューの予定。